PROFIL BIODATA
Tempat/tanggal lahir: TUBAN 10 /10/2008
Agama: ISLAM
Alamat: DS. Mliwang. Kec. Kerek. Kab. Tuban
Hobi : sepak bola
dijelaskan hobbinya: sepak bola adalah permainan beregu di lapangan, menggunakan bola sepak dari dua kelompok yang berlawanan yang masing-masing terdiri atas sebelas pemain, berlangsung selama 2x45 menit, kemenangan ditentukan oleh selisih gol yang masuk ke gawang lawan.
Manfaat
1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
2. Meningkatkan kekuatan otot dan keseimbangan
3. Meningkatkan kesehatan mental
4. Meningkatkan fungsi otak kognitif
5. Meningkatkan kepadatan tulang
Teknik Dasar
1. Tekel ( tackling)
2. Mengoper bola ( passing)
3. Menendang bola ( kicking)
4. Menggiring bola ( dribbling)
5. Menyundul ( heading )

Komentar
Posting Komentar